Эндокринолог Янг перечислила продукты, разрушающие сосуды не хуже трансжиров

Эндокринолог Екатерина Янга в социальных сетях перечислила продукты, которые разрушают кровеносные сосуды человека не хуже опасных для здоровья трансжиров. Их приём необходимо сокращать для увеличения продолжительности жизни и улучшения самочувствия. Некоторая пища может вызвать воспалительные процессы в организме.


Эндокринолог Екатерина Янг отметила, что при употреблении в больших количествах чипсов, фастфуда, полуфабрикатов, магазинных соусов, снеков и прочего в том же роде снижается синтез простациклина. Последний поддерживает кровеносные сосуды в нормальном состоянии. При дефиците простациклина запускается процесс образования тромбов, повышается риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти.

Эндокринолог Янг назвала опасными для кровеносных сосудов фруктозу, сахар и его заменители. Потребление таких продуктов необходимо сокращать ради сохранения здоровья. В противном случае возрастёт вероятность развития болезней сердца.

Плохо на организм в целом и на кровеносные сосуды в частности влияет спиртное. Алкоголь пагубно воздействует на печень и может стать причиной отравления. Порой воспаления возникают из-за злоупотребления кукурузным, кунжутным, подсолнечным, тыквенным и соевым маслами. В перечисленных продуктах много омеги-6.

Ранее гастроэнтеролог Владимир Логинов предупреждал, что из-за злоупотребления щавелем образуются камни в почках. При соблюдении норм растение принесёт пользу здоровью.
{isto} {$inoa}