Диетолог Михалева объяснила, кому вредно есть молочную кашу на завтрак

Существует несколько категорий пациентов, которые не должны употреблять кашу на завтрак. Соответствующее мнение выразила диетолог Оксана Михалева. Речь идет о блюде, в которое добавляется молоко.





К следующей группе специалист отнесла людей, обладающих непереносимостью глютена – им противопоказаны каши с пшеницей, ячменем, а в определенных случаях запрещена и овсянка. Избыточная масса тела также является причиной, по которой не следует употреблять молочную кашу – ее лучше заменить продуктами с повышенным содержанием белков и сложными углеводами. Ранее диетолог Беде заявила, что морковь повышает сахар в крови.
{isto} {$inoa}