Как подобрать матрас для кровати

Правильно подобранное спальное место - залог долгого и качественного сна. Лучше всего, если для сна будет использоваться специально предназначенная для этого мебель, так как в кровати есть возможность выбрать матрас по собственным предпочтениям. Диваны и другая мягкая мебель такого выбора не предоставляют, а значит, качество сна будет заметно хуже, что отразится на вашем самочувствии. Идеальный вариант - выбрать ортопедический матрас для кровати.

Основные параметры для подбора матраса

Такими значениями следует считать следующие показатели:
  • уровень жесткости матраса;
  • возраст спящего;
  • его рост и вес;
  • физическую активность;
  • любимую позу для сна;
  • состояние позвоночника;
  • наличие пружин;
  • тип наполнителя.

Как подобрать матрас для кровати

Ориентируясь на них, каждый может подобрать для себя идеальный вариант ортопедического матраса.

Уровень жесткости

То, насколько жесткой будет поверхность спального места, определяют по возрасту, весу, активности и состоянию позвоночника человека, которому предстоит на нём спать. Матрасы с максимальной жесткостью используют для обустройства спальных мест новорожденных - от появления до 3 лет сон на твердой поверхности будет способствовать правильному формированию позвоночника.

Ребенок в возрасте от 3 до 10 лет может засыпать на постели с умеренной жесткостью. Подросткам подходят постели средней и умеренной жесткости. Людям в возрасте от 20 до 50 лет стоит ориентироваться на матрасы с жесткостью в среднем диапазоне - как правило, они подходят большинству, а вот тем, кто постарше, придется подобрать более мягкие модели.

Влияние физической активности и веса

Доказано, что для полноценного сна тех, кто предпочитает активно заниматься спортом, необходимы более мягкие спальные места. При этом их жесткость также связана с весом спящего человека - чем больше его вес, тем комфортнее ему будет спать на жесткой поверхности. Отчасти это связано с продавливанием спального места - на ровной, не слишком прогибающейся под весом лежащего постели уснуть и выспаться проще.

Немалое значение имеет поза для сна. Спящим на животе или боку потребуется матрас с большей жесткостью, чем тем, кто привык спать, опираясь на живот, а не спину.

Как состояние позвоночника влияет на выбор матраса

Как бы странно это ни звучало, при наличии каких-либо проблем с позвоночником перед тем, как подобрать матрас для сна, придется проконсультироваться с врачом. Это необходимо для того, чтобы исключить ухудшение состояния позвоночника из-за неправильно подобранного спального места. Врач определит оптимальную жесткость и при необходимости даст рекомендации по сну.

Общие рекомендации

Приобретая матрас для кровати, помните:
  • покупать его следует только в проверенных местах;
  • после покупки стоит сохранить товарный чек и гарантийный талон;
  • обратить внимание потребуется и на стежки на чехле матраса - лучше, если они будут объемными;
  • стоит приобрести защитный чехол, чтобы защитить матрас от нежелательной влаги, пыли;
  • перед покупкой стоит ориентироваться на отзывы или личные ощущения.

Пресс-релизы
Добавил: Роман 29-12-2020, 15:37




Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости