Гастроэнтеролог Белоусов рассказал, как избавиться от изжоги без лекарств

Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал, что избавиться от изжоги можно без лекарств. Для этого надо выполнить простые действия, научиться правильно подбирать одежду и использовать жвачку без сахара. Нередко неприятные ощущения проходят самостоятельно, но при их повторяемости необходимо обратиться за помощью к врачу.


Гастроэнтеролог Евгений Белоусов объяснил, что изжога возникает при попадании желудочного сока в пищевод. В данном случае происходит раздражение его стенок. Как правило, неприятные ощущения появляются после употребления пищи, особенно жареной, острой, копчёной или кислой. Врач рекомендовал отказаться от продуктов, способных вызвать изжогу. Речь идёт о сладостях, чёрном хлебе, свежей выпечке, жирной еде, спиртном, шоколаде, чёрном чае, помидорах, яблоках, сливах, лимонах и томатных соусах. В рацион желательно включить овощи, цельнозерновые и постное мясо. Питаться надо маленькими порциями и избегать переедания.

Гастроэнтеролог Белоусов отметил, что изжога может пройти, если спать с приподнятым изголовьем кровати. Такая уловка предотвратит попадание желудочного сока в пищевод. Альтернативный вариант – отказаться от ношения тесной одежды. Последняя создаёт повышенное давление в области живота и способствует попаданию его содержимого в пищевод. Ещё от изжоги спасёт жевательная резинка без добавления сахара. Продукт повысит выработку слюны и нейтрализует кислоту.

Ранее доктор Наталья Панина предупредила, что лечение изжоги содой может быть опасным. При таком взаимодействии появляется углекислый газ, который провоцирует выделение кислоты и её попадание в пищевод.