Астраханские врачи призвали укреплять сердце при помощи абрикосов

Врачи Астраханской клиники имени Силищевой рассказали о пользе абрикосов. Медики призвали укреплять сердце и кровеносные сосуды при помощи этого вкусного фрукта. Продукт богат витаминами и микроэлементами, за счёт которых и оказывает положительное воздействие на организм.


В состав абрикосов входит много калия. Данный микроэлемент защищает сердце и кровеносные сосуды от негативных факторов, в том числе от отрицательных возрастных изменений. Фрукт нормализует пульс и артериальное давление. Абрикосы содержат фосфор и кальций, полезные для костей человека. В них есть хорошо воздействующие на зубы и ротовую полость вещества. Абрикосы богаты железом, за счёт чего предотвращают развитие анемии. С помощью витамина С продукт укрепит иммунитет.

По словам врачей, абрикосы способствуют мягкому опорожнению кишечника и размножению полезных бактерий в ЖКТ. Ещё фрукт улучшает память, работу щитовидной железы и зрительных органов. За счёт витаминного состава фрукт защищает от пагубного воздействия солнечных лучей и предотвращает воспалительные образования на коже.

Ранее мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Валерия Андреева призвала почаще есть рыбу. Такая пища замедлит старение сердца и кровеносных сосудов.
Источник: a24.press