Диетолог Игнатикова рассказала, кому вреден сыр

Диетолог и терапевт Елена Игнатикова назвала сыр полезным для здоровья продуктом, но не для всех людей. Врач рассказала, кому вредна такая еда. От подобной пищи стоит отказаться при наличии определённых болезней.


По словам диетолога Елены Игнатиковой, в состав сыра входит много полезных для организма микроэлементов. Например, продукт является хорошим источником кальция, который поддержит в норме кости, снизит риск переломов конечностей, укрепит зубы. Вместе с тем не стоит забывать, что сыр содержит много жира и соли. Поэтому от него нужно воздержаться людям, которым требуется избегать этих ингредиентов. В частности, ограничить приём сыра или отказаться от него необходимо при наличии гастрита в стадии обострения, желчнокаменной болезни, при нарушении работы почек и ЖКТ. Ещё сыр опасен для людей с избыточной массой тела и гипертонией.

Ранее эндокринолог Елена Островская объяснила, сколько шашлыка можно съесть на майских праздниках, чтобы на навредить здоровью. Продукт не сделает человека больным и слабым, если соблюдать допустимые нормы.
Источник: yakutiamedia.ru