Медики сообщили о влиянии воды с лимоном на похудение

Медики сообщили о влиянии воды с лимоном на процесс похудения. В последнее время данный способ приведения фигуры в порядок набирает популярность. В Health.com усомнились в эффективности данного метода избавления от избыточной массы тела.


В обществе бытует мнение, что употребление воды с лимоном поможет стать обладателем фигуры мечты. На самом деле официального научного подтверждения эта версия не получила. Врачи лишь признали, что может улучшится обмен веществ при повышении потреблении жидкости. За счёт этого снизится масса тела. В 2008 году в Японии учёные проводили исследование о влиянии воды с лимоном на организм человека. Они пришли к выводу, что цитрусовое за счёт антиоксидантов может косвенно поспособствовать снижению веса.

В 2021 году учёные экспериментальным путём доказали, что 250 мл лимонного сока замедляет процесс повышения уровня глюкозы в крови после приёма пищи. Воздействие напитка сравнивали с употреблением влиянием на организм аналогичного объёма чая и простой воды. Лимон богат витамином C, который уменьшает вероятность появления метаболического синдрома при ожирении. Таким образом, вода с цитрусовым может лишь косвенно повлиять на процесс снижения массы тела.
Источник: ku66.ru