Врач Шуппо назвала хроническое воспаление одной из неочевидных причин ранней деменции

Научный руководитель сети клиник превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала, что современные исследования доказали наличие более серьёзных предпосылок для развития ранней деменции, чем наследственная предрасположенность. Врач назвала хроническое воспаление в организме одной из неочевидных причин слабоумия.


По словам Ольги Шуппо, деменция зачастую развивается из-за неправильного образа жизни, отсутствия социальной активности и ошибок в питании. К неочевидным причинам когнитивных нарушений врач отнесла хроническое воспаление в кишечнике, органах дыхания, ротоглотке и ЖКТ. Как правило, люди не обращают внимания на подобные проявления, а к ним необходимо пристально присматриваться. При возникновении воспалительных процессов вырабатываются вещества, которые начинают атаковать разные органы и клетки, причём не только поражённые болезнью. Под удар попадают в том числе кровеносные сосуды в головном мозге. Это приводит к кислородному голоданию и нарушению его функций.

Врач Ольга Шуппо рассказала о важности своевременного обнаружения воспалений. Их нужно выявлять на ранней стадии и пролечивать. В противном случае ослабится иммунитет и вырастет риск развития болезней сердца и желудка. COVID-19 способствует появлению ранней деменции. Из-за коронавируса в сосудах головного мозга образуются сгустки. Это приводит к ухудшению памяти и мышления.

Врач Шуппо посоветовала в профилактических целях ограничить приём продуктов, богатых простыми углеводами. Речь идёт о выпечке, сладостях, фастфуде, белом хлебе, сахаре. Такая еда нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует появлению воспалений. Для пополнения организма углеводами желательно выбирать цельнозерновые с минимальной обработкой. Например, конфеты и выпечку можно заменить сухофруктами.

Предотвратит раннюю деменцию и регулярная тренировка мозга. Для этого нужно разгадывать кроссворды и головоломки, решать математические задачи, изучать иностранные языки, тратить время на интеллектуальные игры.