Учёные: Сон помогает человеку лучше усвоить знания

Исследователи из Висконского университета (Мэдисон) установили, что знания человеком лучше усваиваются с помощью сна.



Автор исследований Джулио Тонони утверждает, что во время ночного сна мозг человека освобождается от синапсов. Это лишние соединения между нейронами. Таким образом мозг готовит почву для новых впечатлений.

Команда учёных под руководством Тонони изучала размеры нейронных соединений у подопытных мышей. Они исследовали синапсы на срезах проб, которые взяли у грызунов в конце сна. Оказалось, что они почти на 20% меньше образцов, взятых перед сном.

Оппоненты признали теорию Тонони о синапсах и влияние сна на усвоение знаний убедительной.