EUR 74.90 USD 65.99
Курс валют на 17.11.2018

Ученые считают, что смузи вредят организму человека

По мнению ученых, люди, придерживающиеся здорового питания и включающие в свой рацион смузи, считающийся полезным продуктом, рискуют навредить своему организму. Более того, ученые открыто называют напиток с добавлением свежих овощей, ягод и фруктов опасным для человека.

Многие сторонники правильного питания считают, что коктейли, сделанные из свежих фруктов, молока или йогурта, особенно полезны для работы организма. Но с подобным мнением кардинально не согласны специалисты, которые утверждают обратное, предупреждая, что смузи ведут к нарушению баланса и снижают количество необходимых антиоксидантов.
Также ученые отмечают, что нередко подобные молочные коктейли содержат в своем составе большую дозу сахара, который повышает уровень глюкозы в крови после употребления смузи.

Проведя исследования с участием 10 добровольцев, специалисты сделали вывод, что присутствующие в смузи овощи и фрукты теряют полезные свойства, при этом доля сахара оказывается большой, что вредит зубам и фигуре. Исследователи рекомендовали избегать употребления смузи с утра и перейти на свежевыжатые соки.



 
Наука
Добавил: Tatiana 12-01-2016, 07:43

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ