EUR 85.74 USD 77.73
Курс валют на 28.03.2020

Труд в огороде улучшает психическое здоровье

Группа учёных заявила, что регулярное посещение садового участка влияет на самооценку, способствуя улучшению психического здоровья. По заявлению специалистов, для того, чтобы иметь устойчивую психику необходимо по полчаса в день заниматься садоводческом.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие более 250 человек. Большинство из них большое количество времени проводили в своём саду.


По результатам исследования стало известно, что люди, которые хоть полчаса в день проводят на огороде, имеют устойчивую психику. У таких людей меньше уровень усталости, нет депрессии, отсутствует напряжённость и нет гнева.

Помимо этого специалисты сообщили, что садоводы, которые ежедневно уделяют по полчаса своему огороду, имеют более низкий индекс массы тела.

Наука
Добавил: shelestrv 30-10-2015, 18:39

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости