Ученые: социальные сети помогают похудеть

Если вы планируете сбросить вес быстрее и успешнее, помимо диеты и физических нагрузок вам обязательно нужно общаться в социальных сетях – именно такое заявление сделали ученые из Германии, проведя исследование. Оказалось, что если человек решил активно начать худеть и при этом делится своими успехами и неудачами в исполнении программы похудения с единомышленниками, он сбрасывает на 10% больше веса, недели человек, который не любит пользоваться социальными сетями.

Также исследователи сделали еще один интересный вывод: чем больше у пользователя друзей-единомышленников в социальных сетях, тем быстрее и успешнее он справится со сбросом веса.

Впрочем, ученые отмечают, что данный принцип работает только вкупе с остальными методами борьбы с лишним весом.