Регулярное лежание в постели может быть ранним симптомом болезни Альцгеймера

Согласно новому исследованию, регулярное пребывание в постели может быть ранним признаком ряда серьезных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. Ученые пришли к выводу, что оптимальный режим сна — около семи часов — ассоциируется с меньшим риском развития тяжелых заболеваний.
Регулярное лежание в постели может быть ранним симптомом болезни Альцгеймера

Те, кто спит дольше семи часов, подвержены повышенному риску ухудшения когнитивных функций, а также развития заболеваний сердца и диабета. В свою очередь, те, кто спит меньше, чаще сталкиваются с проблемами, такими как плохое настроение, усталость, а также заболевания костей и мышц.

Сканирование мозга показало, что у людей, которые недостаточно спят, наблюдается сужение участков, отвечающих за эмоции. Это, как полагают исследователи, связано с депрессивными состояниями у таких пациентов.

Это исследование Уорикского университета, в рамках которого были проанализированы данные о сне почти полумиллиона людей в возрасте от 38 до 73 лет, представляет собой важный шаг в понимании связи между сном и здоровьем. Эксперты отметили, что сон более девяти часов, как показали предыдущие исследования, может быть предвестником таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Однако ученые из Уорика считают, что регулярное превышение нормы сна — это, скорее всего, симптом заболевания, а не его причина.

По мнению исследователей, недосыпание, напротив, является прямой причиной многих проблем со здоровьем. Это открытие может помочь выявлять заболевания на ранних стадиях и разрабатывать более эффективные методы лечения для людей, страдающих от нарушений сна.

Следующий этап исследования будет заключаться в отслеживании изменений в режиме сна у людей с течением времени. Профессор Цзяньфэн Фэн, биолог и соавтор работы, отметил, что цель их исследования — создать комплексный профиль здоровья сна на протяжении всей жизни, предоставляя полезную информацию для людей на разных этапах их существования.

"Это настоящий сдвиг в нашем восприятии взаимосвязи между сном и здоровьем", — добавил Фэн.
Источник: www.dailymail.co.uk
Автор: Павлова Ольга
9-03-2025, 10:59


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости