Врач Станкевич назвала способы снижения холестерина без лекарств

Повышенный холестерин распространен как в России, так и во всем мире. Обычно в таких случаях медики назначают лекарства, но существуют также добавки, которые помогут привести данный показатель в норму. Об этом рассказала врач Любовь Станкевич.


Как отметила Любовь Станкевич, липидный профиль можно улучшить с помощью витамина D. Кроме того, стоит принимать омега-3., которая приводит к снижению триглицеридов, уменьшению воспаления в организме и, соответственно, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Правда, чтобы добавки работали, необходимо одновременно соблюдать здоровую диету и отказаться от вредных привычек. К тому же БАДы не в состоянии полностью заменить лекарства, если последние все же необходимы.

Дополнительно медик рассказала об исследовании китайских ученых, в ходе которого они выяснили, что аллицин, имеющийся в составе чеснока, может привести к снижению холестерина и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Правда, эффективность этого продукта тоже уступает медикаментам.

Ранее диетолог назвала продукты, которые сильно бьют по здоровью.
Источник: doctorpiter.ru