Врач Журавлева назвала «гадкую троицу» продуктов, вызывающих старение

Определенные продукты могут ускорить старение, поэтому их в рационе следует ограничить. Особенно опасна в этом плане «гадкая троица». Такое предупреждение сделала врач-диетолог Полина Журавлева.


Как отметила Полина Журавлева, речь идет о сладких, жирных и рафинированных продуктах. В организме человека протекает большое количество процессов, к примеру, восстановление и окисление. Если последнее преобладает, то и происходит старение. В перечисленной пище содержится большое количество свободных радикалов. Данные вещества приводят к нарушению баланса в организме.

Если говорить о конкретных продуктах, в рационе следует ограничить конфеты, выпечку, соусы, фастфуд, маргарин и алкогольные напитки. Спиртное негативным образом влияет на кожу и головной мозг.
Ранее врач назвала продукты с самым высоким содержанием витамина В5.
{isto} {$inoa}