Ferra: Прием витаминов поможет избавиться от преждевременной седины

При преждевременном появлении седины следует проверить уровень некоторых витаминов и микроэлементов. Если показатели понижены, то прием соответствующих добавок может исправить ситуацию на голове. Об этом рассказало издание Ferra.ru со ссылкой на ученых.


Как отметили ученые, нехватка определенных питательных веществ в организме является довольно редкой причиной седины, но все же она имеет место быть. В качестве примера специалисты привели витамин В12 и D, а также кальций, медь, цинк и железо. Именно их и необходимо проверить. В случае дефицита можно пропить соответствующие добавки.

При этом на рынке можно встретить БАДы, созданные специально для предотвращения седины. Правда, ученые не смогли доказать пользу таких добавок. К слову, избыток витаминов тоже приводит к проблемам с волосами, поэтому нужно следить за показателями при приеме.

Существуют и другие факторы, увеличивающие риск появления седины. Речь идет о курении, генетике и стрессе.

Ранее врач рассказала, как восстановить выгоревшие на солнце волосы.