Stavropol.media: Ягоды, авокадо и зеленый чай сдуют круглый живот за две недели
Диетологи рассказали, что ягоды, авокадо и зеленый чай сдуют круглый живот всего за две недели. При этом использовать их можно в качестве перекуса. Обзор подготовило издание Stavropol.media.
Авокадо с полезными жирами в составе разгоняет обмен веществ. Клетчатка улучшает пищеварение. Магний и калий поддерживают общее здоровье организма. Использовать его можно в смузи, салате и в виде добавки к бутербродам. Зеленый чай содержит антиоксиданты, запускающие метаболизм. Если употреблять его регулярно, жировые отложения начнут таить. Общее состояние улучшится. Пить его нужно постоянно в течение дня.
Ягоды ценятся за полный набор витаминов и антиоксидантов в составе. Клубника, малина и черника содержат пищевые волокна, которые дольше сохраняют чувство сытости, поэтому отпадает надобность в дополнительных калориях.
Диетологи призвали помнить о возможных побочных эффектах. Чтобы потребляемые продукты пошли на пользу, нужно проконсультироваться с врачом.
Ранее сообщалось, как сжечь 1000 калорий за ночь.
Источник: stavropol.media
Авокадо с полезными жирами в составе разгоняет обмен веществ. Клетчатка улучшает пищеварение. Магний и калий поддерживают общее здоровье организма. Использовать его можно в смузи, салате и в виде добавки к бутербродам. Зеленый чай содержит антиоксиданты, запускающие метаболизм. Если употреблять его регулярно, жировые отложения начнут таить. Общее состояние улучшится. Пить его нужно постоянно в течение дня.
Ягоды ценятся за полный набор витаминов и антиоксидантов в составе. Клубника, малина и черника содержат пищевые волокна, которые дольше сохраняют чувство сытости, поэтому отпадает надобность в дополнительных калориях.
Диетологи призвали помнить о возможных побочных эффектах. Чтобы потребляемые продукты пошли на пользу, нужно проконсультироваться с врачом.
Ранее сообщалось, как сжечь 1000 калорий за ночь.
Источник: stavropol.media
