Старейшая женщина Австралии назвала секретом долголетия активный образ жизни

Лорна Хенстридж, отметившая свой 110-й день рождения, поделилась с журналистами ABC своими мыслями о долголетии. Она является старейшей женщиной и вторым самым старым человеком в Австралии после 110-летнего Кена Уикса, отпраздновавшего юбилей в прошлом октябре.



Хотя Лорна Хенстридж не уверена, что именно помогло ей дожить до столь почтенного возраста, она считает, что ежедневные тренировки и активный образ жизни сыграли важную роль. "Я просто продолжаю двигаться вперед. Всегда любила физические упражнения, свежий воздух, общение с людьми и постоянную активность", — отметила Хенстридж.

Лорна Хенстридж родилась в Аделаиде 6 июня 1914 года и провела свои ранние годы на ферме родителей. В школу её отец возил на лошади. Во время Второй мировой войны она работала в библиотеке для солдат, где познакомилась со своим будущим мужем. Пара поженилась в январе 1945 года и оба увлекались гольфом. Более 30 лет Лорна работала секретарем гольф-клуба в городе Кит.

Переехав в дом престарелых пять лет назад, Лорна Хенстридж продолжает поддерживать активный образ жизни. Она ежедневно гуляет по саду и коридорам, тренирует ноги в своей комнате, разгадывает кроссворды и читает. Три раза в неделю она гуляет со своей 77-летней дочерью.
Источник: lenta.ru