Курс валют на 29.07.2021

Диетолог назвала продукты, притупляющие голод

Диетолог Марият Мухина назвала продукты, притупляющие голод. К таковым она отнесла водоросли и теплую воду.

Источник изображения: pxhere.com

Диетолог Марият Мухина сообщила, что необходимо добавлять в рацион чай, кофе, теплую воду, водоросли и отруби. Благодаря этим продуктам у человека создается ощущение полного желудка и голод отступает. К примеру, отруби способны разбухать внутри желудка, что приносит насыщение. А водоросли, которые содержат агар-агар, увеличиваются в сорокакратном размере.

Также врач советует сразу же выпить теплой воды, притупляющей голод. Она омоет слизистую и смоет желудочный сок. Такой же эффект обеспечит употребление кофе и чая. При этом цитрусовые и жгучие продукты, такие как чеснок, хрен, перец и имбирь способствую ускорению обмена веществ.
Источник: www.m24.ru
Общество
Добавил: Бескрайняя Ирина 6-06-2023, 11:36




Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости