Врач Юзуп: Употребление воды стоя приводит к накоплению лишней жидкости в суставах

Правильный водный обмен в организме важен для поддержания баланса поступления и выделения жидкости. Ирина Юзуп объяснила, что употребление воды положении стоя приводит к накоплению лишней жидкости в суставах.




Вода в первую очередь является строительным материалом для клеток и тканей; это также естественная среда для биологических и метаболических процессов. Жидкость следует употреблять сидя, когда мышечные ткани и нервная система расслаблены. Вода должна быть комнатной температуры. Артрит может появится из-за употребления напитков стоя из-за нарушение баланса жидкостей в организме. Также могут возникнуть отеки конечностей, онемение суставов и бледность кожных покровов. Избыток воды в организме иногда указывает на гипотиреоз и при заболеваниях печени, например, при желтухе.

Напитки лучше употреблять за 30 минут до и два часа после принятия пищи, иначе, вода будет мешать привычному функционированию кишечника, еда будет хуже перевариваться.
Источник: doctorpiter.ru