Нутрициолог Лазарева назвала супер-продукт для борьбы с вирусами и микробами

Нутрициолог Виктория Лазарева назвала супер-продукт, помогающий в борьбе с вирусами и микробами. Им оказался хрен.

Специалист рассказала, что в корнеплоде содержится большое количество полезных веществ, включая витамины B, С, Е, РР и другие. Хрен насыщен микроэлементами, клетчаткой и аминокислотами. В нем имеется много аскорбиновой кислоты, что делает его полезным дополнением к рациону.


Лазарева отметила, что острота хрена возникает из-за наличия горчичных масел. Последние оказывают сильное противовирусное и антимикробное воздействие. По данным медиков, при отсутствии противопоказаний этот продукт может и должен быть добавлен в рацион. Противопоказаниями для его приема в пищу являются острые проявления любых недугов, связанных с поражением ЖКТ. Женщинам стоит отказаться от хрена во время беременности и грудного вскармливания.
Источник: www.mk.ru