Ученые: Регулярное употребление огурцов может снизить артериальное давление

Ученые сообщили, что регулярное употребление свежих огурцов способствует снижению артериального давления. В соответствующих овощах содержится большое количество калия и магния, положительно влияющих на работу сердца.


Огурцы также богаты клетчаткой, стимулирующей все пищеварительные процессы. По словам специалистов, единственным серьезным противопоказанием для употребления овоща является аллергическая реакция на него. Во всех других случаях огурцы можно употреблять в произвольном количестве.

По данным издания Nation News, огурцы также способствуют регулированию водного баланса в организме. При помощи данного овоща можно минимизировать последствия солнечных ожогов и предотвратить развитие акне и других недугов кожи.

Огурцы можно не только употреблять в чистом виде, но и делать из них витаминные коктейли. При длительном контакте с водой овощ отдает часть питательных веществ, делая напиток полезным для здоровья.