Диетолог Соломатина предупредила об опасности употребления кофе при коронавирусе
Употребление кофе назвали опасным при коронавирусе. Диетолог Елена Соломатина назвала причины, почему больным Covid-19 не стоит употреблять тонизирующие напитки.
Елена Соломатина указала на распространенный при коронавирусе симптом — усталость. Многие пытаются бороться с данным состоянием с помощью тонизирующих напитков, которые придают бодрости и сил. В их число она отнесла кофе и энергетики. Эксперт призывает отказаться от их употребления на время лечения от COVID-19, отдавая предпочтение здоровому сну. «Надо понимать, что сон — это исцеление», — отметила врач. По ее словам, с помощью чувства усталости организм просит об отдыхе, который играет большую роль для скорейшего выздоровления. Более того, кофеин приводит к обезвоживанию, нарушая баланс в организме.
На период лечения следует также отказаться от сахара, соли и газировки, а также обработанного мяса, к которому относится бекон, сосиски и прочие подобные мясные продукты. Дело в том, что при избытке соли сгущается кровь, что мешает белкам иммунитета достигать цели. Следует предупредить развитие воспалений, которые провоцирует чрезмерное количество красного мяса. Во время COVID-19 лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, морепродуктам, жирной рыбе и кисломолочной продукции. Необходимый организму витамин A находится в яичном желтке, а в желто-оранжевой пище есть каротиноиды, которые помогают укрепиться слизистой системе.
Источник: www.m24.ru
Изображение взято с: pixabay.com
Елена Соломатина указала на распространенный при коронавирусе симптом — усталость. Многие пытаются бороться с данным состоянием с помощью тонизирующих напитков, которые придают бодрости и сил. В их число она отнесла кофе и энергетики. Эксперт призывает отказаться от их употребления на время лечения от COVID-19, отдавая предпочтение здоровому сну. «Надо понимать, что сон — это исцеление», — отметила врач. По ее словам, с помощью чувства усталости организм просит об отдыхе, который играет большую роль для скорейшего выздоровления. Более того, кофеин приводит к обезвоживанию, нарушая баланс в организме.
На период лечения следует также отказаться от сахара, соли и газировки, а также обработанного мяса, к которому относится бекон, сосиски и прочие подобные мясные продукты. Дело в том, что при избытке соли сгущается кровь, что мешает белкам иммунитета достигать цели. Следует предупредить развитие воспалений, которые провоцирует чрезмерное количество красного мяса. Во время COVID-19 лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, морепродуктам, жирной рыбе и кисломолочной продукции. Необходимый организму витамин A находится в яичном желтке, а в желто-оранжевой пище есть каротиноиды, которые помогают укрепиться слизистой системе.
Источник: www.m24.ru
