Отсутствие эргономики в офисе может спровоцировать туннельный синдром

Отсутствие эргономики в офисе может стать причиной появления туннельного синдрома. Это заболевание неврологического типа достаточно часто встречается у тех, кто проводит много времени перед компьютером в некомфортной позе.

Защититься от проблемы достаточно просто. Для этого следует выполнять несколько простых плавил. Туннельный синдром встречается у лиц, которые в течение долгого периода времени трудятся за ПК. Результатом развития проблемы становится онемение пальцев и боль в области запястий. Для исправления ситуации рекомендуется уделить больше внимания организации рабочего стола. Важно убедиться, что запястья не страдают от лишнего напряжения.

Кресло обязательно нужно оснастить подлокотниками. Угол сгиба рук должен составлять порядка 90 градусов. Соответственно, кисти должны располагаться на удалении от края рабочего стола. Такие советы могут значительно снизить риск развития болевого синдрома и повысить продуктивность в трудовое время, сообщает nation-news.ru.