EUR 86.92 USD 73.61
Курс валют на 29.07.2021

Медики назвали лучшие продукты для продления молодости

Учёные из института функциональной медицины в Вашингтоне назвали лучшие продукты для продления молодости. Такая еда обладает антивозрастным эффектом, но может не помочь людям, которые отказываются вести здоровый образ жизни.
Медики назвали лучшие продукты для продления молодости

Изображение взято с: pixabay.com

Американские медики призвали включить в рацион тёмно-зелёные листовые овощи, богатые полезными веществами. Рекомендуется регулярно употреблять капусту и шпинат. По словам исследователей, такая пища за восемь недель остановит процесс увядания на два года. Замедлит старение клубника, малина, черника и прочие ягоды, являющиеся отличным источником антиоксидантов, улучшит работу сердца, снизит риск развития болезней кровеносной системы. Достаточно горсти ягод в день для укрепления здоровья.

Замедлят старение травы и специи. Для этих целей подойдут куркума и розмарин. Нужно добавлять в блюда половину чайной ложки растения в день и благодаря этому произойдёт омоложение организма. Положительно воздействует на внешний вид и самочувствие человека чеснок. Растение способствует нормальной работе кишечника.

Помогут продлить молодость и фрукты. Медики назвали секретом долголетия добавление в рацион на регулярной основе апельсинов, мандаринов, яблок и гранатов. При употреблении фруктов нужно учитывать количество сахара в продуктах. Подобная диета может не подойти людям с диабетом и другими болезнями. Поэтому перед продлением молодости с помощью еды нужно проконсультироваться с врачами.
Источник: profile.ru
Общество
Добавил: Алексей Емельянов 26-06-2021, 17:02




Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости