Врач Лунёв перечислил заболевания, на которые указывают регулярные кошмары

Врач Виктор Лунёв в эфире программы «Доктор 24» перечислил причины нарушения сна. Иногда регулярные кошмары по ночам могут указывать на проблемы со здоровьем.


По словам ассистента кафедры поликлинической терапии РНИМУ им. Пирогова, самая распространённая причина тревожных сновидений – употребление перед сном пищи, тяжёлой для желудка. Из-за работы пищеварительной системы в то время, когда организм должен отдыхать, стимулируются импульсы, которые поступают в кору мозга и повышают его активность. За три часа до сна врач не рекомендует ужинать.


Ночные кошмары часто возникают на фоне стрессов. Они могут появляться и из-за обычного храпа, вызывающего недостаток в организме кислорода. Ещё одна причина – употребление лекарств определённого спектра, включая антидепрессанты.


Однако причины беспокойных сновидений могут быть и более серьёзными, сигнализирующими о развитии заболеваний. Среди них – язва желудка и синдром беспокойных ног.
Источник: www.youtube.com