Эксперт назвал 3 вида продуктов, «отравляющих» кишечник

Врач Томас Фрилинг, представляющий немецкую клинику Helios Krefeld, назвал наиболее опасные продукты для кишечника. Прежде всего речь идёт о сахаросодержащих пищевых изделиях.


Люди, в рационе которых преобладают «нездоровые» продукты, чаще сталкиваются с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Специалист советует уменьшить количество потребляемого сахара, ведь он способствует размножению патогенных бактерий, вытесняющих полезные. Вяленая или копчёная колбаса также негативно влияет на этот орган. По данным ВОЗ, в них содержатся и канцерогенные вещества, количество которых стоит контролировать. В неделю можно съедать до 0,5 кг красного мяса.

Майонез и маргарин вредны в связи с наличием «плохих жиров». Полезными же продуктами можно считать черный хлеб, бананы, бобовые и рыбу, подытожил Фрилинг.
Источник: ufatime.ru