IT-эксперт Станислав Косарев предупредил об опасности сна с телефоном под подушкой

Руководитель Института информационных технологий университета «Синергия» Станислав Косарев предупредил об опасности сна с телефоном под подушкой. IT-эксперт заявил, что это чревато проблемами со здоровьем.


От находящегося под подушкой мобильного устройства исходят электромагнитные волны. При регулярном расположении гаджета возле головы можно нанести вред мозгу. Кроме того, существует вероятность воспламенения смартфона из-за повышения температуры. Риск возгорания же угрожает не только здоровью, но и жизни человека. Поэтому IT-эксперт призвал владельцев гаджетов не располагать телефоны под подушкой во время сна. За час до ночного отдыха требуется отказаться от использования гаджетов. В противном случае сон будет прерывистым, повысится вероятность появления головной боли и упадка сил.

Врач клиники ГКБ имени Виноградова Пётр Соков предупредил, что отдых с постоянно включенным телефоном оборачивается проблемами с нервной системой. В данном случае человек живёт в «режиме ожидания» звонка. Нервное перенапряжение приводит к переутомлению и тревожности. Получение сообщений и уведомлений ухудшают качество сна. Врач Соков рекомендовал для мониторинга ночного отдыха использовать не смартфоны, а фитнес-браслеты и «умные» часы, пишет «Прайм».