Российские косметологи объяснили, как избавиться от перхоти
C перхотью сталкивался почти каждый человек, но не все могут избавиться от неё. Российские косметологи объяснили, как сделать кожу головы здоровой.
Главной проблемой перхоти является многочисленность симптомов. Состояние может сопровождаться как зудом, покраснением и белыми хлопьями, так и сухостью либо чрезмерной увлажненностью кожи. Развитию грибка на голове в первую очередь способствует питание и образ жизни. Если человек страдает от недосыпа, не занимается физической активностью и употребляет фаст-фуд, то здоровые волосы станут для него недостижимой целью. Поэтому нужно есть продукты, богатые цинком: твердые сыры, рыбу, яйца, красное мясо и цельнозерновой хлеб.
Иногда появление перхоти предшествует сухой себорее, которая обостряется зимой из-за разницы в температуре. При жирной разновидности хлопья склеиваются кожным салом, содержащим грибки. Последние становятся основной причиной воспалений и шелушения эпидермиса. Наконец, дерматологический недуг возникает на фоне снижения иммунитета, после приема антибиотиков, при авитаминозах и нарушениях пищеварительной системы.
Изображение взято с: pixabay.com
Главной проблемой перхоти является многочисленность симптомов. Состояние может сопровождаться как зудом, покраснением и белыми хлопьями, так и сухостью либо чрезмерной увлажненностью кожи. Развитию грибка на голове в первую очередь способствует питание и образ жизни. Если человек страдает от недосыпа, не занимается физической активностью и употребляет фаст-фуд, то здоровые волосы станут для него недостижимой целью. Поэтому нужно есть продукты, богатые цинком: твердые сыры, рыбу, яйца, красное мясо и цельнозерновой хлеб.
Иногда появление перхоти предшествует сухой себорее, которая обостряется зимой из-за разницы в температуре. При жирной разновидности хлопья склеиваются кожным салом, содержащим грибки. Последние становятся основной причиной воспалений и шелушения эпидермиса. Наконец, дерматологический недуг возникает на фоне снижения иммунитета, после приема антибиотиков, при авитаминозах и нарушениях пищеварительной системы.