EUR 91.31 USD 77.92
Курс валют на 20.10.2020

Ученые назвали продукты для восполнения дефицита йода в организме человека

Ученые назвали продукты, помогающие восполнить дефицит йода в организме. При нехватке вещества начинаются необратимые последствия, затрагивающие ткани щитовидной железы.
Ученые назвали продукты для восполнения дефицита йода в организме человека

Изображение взято с: pikist.com

Йод считается одним из самых важных микроэлементов, способствующих поддержанию здоровья. Вещество необходимо для нормальной работы щитовидной железы, вырабатывающей гормоны, которые влияют на иммунитет и головной мозг. При дефиците люди начинают страдать от серьезных болезней.

Ученая Маргарет Рейман вместе с коллегами из Университете Суррея провела исследование и выяснила, что все современные диеты, считающиеся «здоровыми», приводят к нехватке йода. В первую очередь страдают беременные женщины и лица, придерживающиеся вегетарианского рациона. Справиться с проблемой можно, подкорректировав меню, но она все равно остается основной причиной неспособности детей к обучению.

Рейман советует черпать йод из продуктов. В список попали сыры, йогурт, молоко, низкокалорийные креветки, жирная рыба, яйца, чернослив.

Наука
Добавил: Джанабилова Диана 18-10-2020, 05:00




Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости