Британские медики доказали пользу сидячей работы для здоровья мозга

Хотя сидячая работа сопровождается целым рядом "профессиональных" недугов, она имеет свои преимущества. Британские медики доказали пользу малоподвижного образа жизни для здоровья мозга.

Долгие годы сидячей работы снижают риск появления нейродегенеративных недугов в пожилом возрасте. Об этом заявили сотрудники Кембриджского университета в Великобритании после нескольких исследований. В последних принимали участие 8,5 тысяч человек в возрасте от 40 до 79 лет. Большинство из них были заняты разной деятельностью, а потому заполняли анкеты о состоянии своего здоровья, увлечениях и образе жизни. Впоследствии ученые наблюдали за ними на протяжении 12 лет.

Конечные тесты пытались выяснить, насколько изменились умственные способности добровольцев: память, внимательность, скорость чтения и обработка информации. Оказалось, что офисные работники во время всего периода демонстрировали наилучшие результаты - таких было 10%. Те, кто занимался только физическим трудом, ухудшили свои показатели почти в три раза. Несмотря на подобное открытие, физическая активность является важной частью профилактики различных заболеваний.