Врач Елена Смирнова расказала о правилах вывода шлаков из организма
Врач Елена Смирнова рассказала о том, как правильно необходимо выводить шлаки из организма, не нанося вред здоровью. По ее словам, в данном случае особенно опасен прием различных препаратов без консультации со специалистами.
Врач отметила, что люди часто спрашивают о методиках вывода шлаков из печени или кишечника. Они, как правило, становятся причиной ухудшения самочувствия, появления лишнего веса, усталости, проблем с пищеварением и многого другого. По словам Смирновой, принимать так называемые диуретики или слабительные необходимо только после консультации с врачом.
По словам Смирновой, лучшим решением по выводу шлаков из организма является правильное питание. Также нужно добавить в рацион как можно белков высокого качества, среди которых рыба или постное мясо. Прием всевозможных препаратов или сомнительные процедуры при этом лучше исключить. Ускорить процесс вывода шлаков поможет и активный образ жизни.
Врач отметила, что люди часто спрашивают о методиках вывода шлаков из печени или кишечника. Они, как правило, становятся причиной ухудшения самочувствия, появления лишнего веса, усталости, проблем с пищеварением и многого другого. По словам Смирновой, принимать так называемые диуретики или слабительные необходимо только после консультации с врачом.
«Процедуры по типу клизмы скорее вредят, чем помогают. Они выводят из кишечника все полезные материалы, вызывая определенные нарушения в его работе. Страдает и нервная система, так как в прямой кишке находится масса нервных окончаний», - рассказал медик.
По словам Смирновой, лучшим решением по выводу шлаков из организма является правильное питание. Также нужно добавить в рацион как можно белков высокого качества, среди которых рыба или постное мясо. Прием всевозможных препаратов или сомнительные процедуры при этом лучше исключить. Ускорить процесс вывода шлаков поможет и активный образ жизни.
