Диетологи рассказали о способности черного чая уменьшить висцеральный жир

Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять черный чай, чтобы избавиться от висцерального жира. Этот метод также уменьшает риски развития опасных заболеваний, которые провоцируют отложения в брюшной полости.

Черный чай содержит большое количество флавоноидов, которые способствуют потере веса за счет антиоксидантных свойств. Эксперты советуют употреблять три чашки данного напитка в день в течение трех месяцев, чтобы увидеть результат. Уменьшение окружности талии происходит за счет сжигания висцерального жира. Он накапливается в брюшной полости и может привести к развитию опасных заболеваний. В частности, происходит давление на внутренние органы, что способствует развитию патологий. Чаще всего пациенты с висцеральным жиром страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни Альцгеймера.

Уменьшить висцеральный жир поможет качественный ночной сон, а также аэробные упражнения.