EUR 68.29 USD 61.80
Курс валют на 25.01.2020

Эксперты назвали разрушающие кишечник продукты

Эксперты составили список продуктов, которые могут повысить риск разрушения кишечника. Медики отмечают, что регулярное употребление определённой еды позволяет увеличить восприимчивость человека к инфекциям.

Такая ситуация угрожает развитием различных воспалительных процессов. Гастроэнтеролог Томас Фрилинг отмечает, что здоровая пища укрепляет слизистую оболочку кишечника, повышая в организме уровень полезных бактерий, а также уменьшая количество вредных.

«Это важно, поскольку микроорганизмы в кишечнике обеспечивают взаимодействие с нервной системой и механизмами иммунитета», - сообщил специалист.

Крайне отрицательно на слизистую кишечника оказывают воздействие сладости, выпечка, майонез, маргарин, сало, а также обработанные продукты. Медик сообщил, что здоровью не станет вредить копченая колбаса, при условии употребления в небольших количествах. Недельная норма объёма красного мяса не должна превышать 0,5 кг. Среди наиболее полезных продуктов для кишечника: рыба, бананы, квашенная капуста, вареный картофель, фасоль, чёрный хлеб, морковь, шпинат, чечевица.

Наука
Добавил: Валерий Астафьев 7-12-2019, 12:31

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости