Занятия одним видом спорта увеличивает риск получения травм среди подростков

Ученые из Университета Брауна провели исследование, в результате которого выяснили, что занятия одним видом спорта увеличивают риск получения травм среди подростков. В данном случае ключевую роль играет количество часов, потраченных на непрерывные тренировки и игру.

Исследователи наблюдали за 10 тысячами детей старшего возраста в США. Оказалось, что при занятиях одним видом спорта риск травм колена, а также переломов значительно увеличивался. Также отмечено, что среди девочек такие занятия не являлись рискованными, а для парней вероятность увеличивалась на 30%. Особенно это касалось занятий бейсболом, черлидингом и гимнастикой.

Ученые рекомендуют родителям и тренерам учитывать данные выводы и отдавать детей на разные спортивные секции с различной физической нагрузкой. Более того, интенсивные занятия следует чередовать с отдыхом или йогой, чтобы минимизировать предполагаемые риски.