EUR 70.60 USD 63.85
Курс валют на 21.09.2019

Медики определили начало возраста старения

Эксперты определили возраст начала старения организма человека. Также специалисты озвучили советы, которые помогут продлить молодость.

Согласно новой теории, старение организма начинается в возрасте 50 лет, а рост человека продолжается примерно до 20-22 лет. После этого все системы поддерживают защитные функции, чтобы избежать развития опасных для жизни состояний. Однако в 55-60 лет защита ослабевает, поэтому человек становится более чувствительным к изменениям. В это время увеличивается риск возникновения старческих заболеваний. Переломный момент, после которого начинается старение, наступает в 50-55 лет.

Чтобы замедлить нежелательные возрастные изменения в организме эксперты советуют сокращать количество употребляемой пищи и калорий, а также много двигаться в течение дня. Для улучшения эффекта медики рекомендуют заниматься спортом с юных лет, но доказано, что тренировки в более зрелом возрасте тоже идут на пользу.

Наука / Важно
Добавил: Паскаль Анна 12-09-2019, 15:11

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости