EUR 70.60 USD 63.85
Курс валют на 21.09.2019

Врачи назвали продукты, очищающие печень

Есть много продуктов, которые человек может употреблять, чтобы помочь детоксикации печени. При правильном рационе избавиться от посторонних химических веществ легко, говорят врачи.

В первую очередь, если выпивать дневную норму воды в день, вредные вещества не смогут задерживаться в организме, а добавление лимона усилит эффект.Чеснок, по словам специалистов, помогает фильтрации печени. Это достигается с помощью содержащихся в нем аллицина и селена, которые активируют очищающие ферменты и защищают от повреждений.

Нормальная выработка желчи может быть стимулирована благодаря добавлению куркумы в блюда. Это помогает вывести токсины из печени, а также усиливает регенерацию клеток органа. Овощи и фрукты тоже очищают печень. Флавоноиды, которые входят в состав яблок, обладают противовоспалительными свойствами. Авокадо сводит на нет действие опасного галактозамина, а свекла является отличным средством для защиты желчных протоков.

Медики рекомендуют добавлять в пищу кинзу, которая выводит из организма тяжелые металлы. Они считают, что правильный уход за здоровьем печени существенно уменьшает риск возникновения раковых заболеваний, как сообщает Слово и Дело.

Наука
Добавил: Ткачук Степан 11-09-2019, 09:00

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости