Обнародованы привычки, ухудшающие работу почек

Проблемы с почками негативно сказываются на организме и провоцируют разные недомогания. Врачи назвали привычки, которые лишь ухудшают благоприятную работу этого органа.

В число таких привычек вошло малое количество употребления воды. Она обновляет очистительную опцию почек, тогда как соки и кофе дают дополнительную нагрузку на них. Не лучшим образом воздействует и желание похудеть, так как данный орган окружен защитой из жира, а при уменьшении веса такая прослойка снижается, что влияет и на защиту почек.

В список отрицательных привычек попали недосыпание и малоподвижность. Так, кто спит меньше семи часов, рискует «получить» почечную недостаточность, а у мало двигающихся людей ухудшается качество фильтрации крови, что сказывается на почках.