Диетологи: Яблочный уксус поможет быстро избавиться от лишних килограммов
Диетологи из Великобритании провели исследование воздействия яблочного уксуса на организм человека. Оказывается, вещество может помочь избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки.
В ходе исследования ученые установили, что быстро похудеть поможет кето-диета, которая основана на большем употреблении натуральных жиров и меньшем количестве белков в рационе. Оптимальными продуктами для диеты будут: авокадо, орехи, яйца, рыба, оливковое масло, баклажаны, сыр. Однако, чтобы ускорить результат, в эту диету следует добавить яблочный уксус.
В ходе эксперимента на грызунах удалось установить, что яблочный уксус не только ускоряет процесс похудения, но и мешает образованию новых жировых клеток. Дело в том, что в продукте содержатся вещества, значительно ускоряющие метаболизм.
Эффективность яблочного уксуса также подтверждена и на людях. Ученые проанализировали данные лиц, которые во время диеты употребляли кислую добавку, и установили, что они смогли без физических нагрузок терять в среднем 1,7 килограммов жира в неделю. Для достижения оптимального результата желательно употреблять яблочный уксус дважды в день по одной столовой ложке. Это поможет улучшить метаболизм и избавиться от лишнего жира.
В случае необходимости яблочный уксус можно заменить кокосовым молоком. Этот продукт имеет схожие свойства, хоть он и менее эффективен. Однако перед переходом на определенную диету желательно проконсультироваться со специалистом. Диетолог составит оптимальный рацион для конкретного случая. Стоит помнить, что самолечение может привести к плачевным последствиям.
В ходе исследования ученые установили, что быстро похудеть поможет кето-диета, которая основана на большем употреблении натуральных жиров и меньшем количестве белков в рационе. Оптимальными продуктами для диеты будут: авокадо, орехи, яйца, рыба, оливковое масло, баклажаны, сыр. Однако, чтобы ускорить результат, в эту диету следует добавить яблочный уксус.
В ходе эксперимента на грызунах удалось установить, что яблочный уксус не только ускоряет процесс похудения, но и мешает образованию новых жировых клеток. Дело в том, что в продукте содержатся вещества, значительно ускоряющие метаболизм.
Эффективность яблочного уксуса также подтверждена и на людях. Ученые проанализировали данные лиц, которые во время диеты употребляли кислую добавку, и установили, что они смогли без физических нагрузок терять в среднем 1,7 килограммов жира в неделю. Для достижения оптимального результата желательно употреблять яблочный уксус дважды в день по одной столовой ложке. Это поможет улучшить метаболизм и избавиться от лишнего жира.
В случае необходимости яблочный уксус можно заменить кокосовым молоком. Этот продукт имеет схожие свойства, хоть он и менее эффективен. Однако перед переходом на определенную диету желательно проконсультироваться со специалистом. Диетолог составит оптимальный рацион для конкретного случая. Стоит помнить, что самолечение может привести к плачевным последствиям.
