Ученые: Отказ от алкоголя улучшает психическое благополучие и качество жизни человека

Отказ от алкоголя может улучшить психическое благополучие и качество жизни человека. Согласно исследованию команды ученых из Гонконга, результаты которого опубликованы в CMAJ, отказ от алкоголя особенно важен женщинам.

Как отметил Майкл Ни, из Школы общественного здравоохранения и Государственной лаборатории головного мозга и когнитивных наук Университета Гонконга, отказ от алкоголя должен стать частью здоровой диеты. В исследовании, проведенном доктором Сяосинь Яо, Майклом Ни, Гербертом Пангом и его коллегами из HKU, приняли участие 10 386 добровольцев, которые не употребляли алкогольные напитки или придерживались среднего уровня употребления в период между 2009 и 2013 годами. Исследователи сравнили свои результаты с данными Национального эпидемиологического исследования алкоголя и связанных с ним состояний, проведенного Национальным институтом алкоголизма в США. Мужчины и женщины, которые воздерживались от алкоголя, имели самый высокий уровень психического благополучия в начале исследования. Для женщин, которые были умеренно пьющими или бросили пить, отказ от этой плохой привычки был связан с благоприятными изменениями психического здоровья.

Ученые ожидают, что глобальное потребление алкоголя будет продолжать расти, если не применить эффективные стратегии.