Психологи назвали способ стать счастливым

Мировые психологи рассказали, как научиться чувствовать себя счастливым. Верным способом считается сохранение баланса между простыми и сложными жизненными ситуациями.

Не стоит делать счастье своей самоцелью, специалисты советуют постараться не сосредотачиваться на этом. Человеку необходимо научиться спокойно принимать жизненные моменты, которые он не в силах изменить, положительно воспринимать мир вокруг себя, искать причины жить. Доктор психологических наук Рафаэла Калати считает, что счастье - это «быть живым», заниматься любимым делом, во всем сохранять баланс между негативными и позитивными аспектами.

По мнению Сазасивэн Купера, президента Международного союза психологов при ЮНЕСКО, современная молодежь имеет все шансы изменить мир, чтобы добиться счастья. Эксперт посоветовал подрастающему поколению учиться понимать, какими они хотят видеть себя в будущем, расставлять приоритеты и тянуться к людям, способным помочь достичь желаемого.