Эксперты назвали 10 полезных свойств апельсинового сока

Эксперты из США назвали 10 полезных свойств апельсинового сока. Особенное внимание они обратили на уменьшение рисков появления онкозаболеваний и подавление воспалительных процессов.

Благодаря витамину С, действующему в качестве антиоксиданта, апельсиновый сок помогает противостоять различным типом рака. Наличие гесперидина обеспечивает способность подавлять рост опухолей. Большую пользу приносит фолиевая кислота. Именно витамин В9 обеспечивает борьбу со свободными радикалами. Последнее равносильно наличию у апельсинового сока омолаживающих свойств. К этому сегменту относится выработка красных кровяных телец, насыщающих клетки кислородом.

Апельсиновый сок полезен людям, страдающим от астмы, артрита или депрессивного состояния. Ежедневное его употребление можно рассматривать как профилактику болезней глаз. Приём этого цитрусового утоляет болевые ощущения благодаря наличию нарингенина и гесперидина. Регулярное употребление апельсинового сока повышает здоровье ногтей и волос. Аскорбиновая кислота имеет первостепенное значение для укрепления иммунитета. Вдобавок, сок может помочь в понижении кровяного давления, изменяя содержание холестерина в сосудах при параллельном стимулировании системы пищеварения. Злоупотреблять апельсиновым соком также не стоит, поскольку излишек может спровоцировать повышение сахара в крови, расстройство желудка и другие последствия.