Ученые: Отказ от мяса может стать причиной инсульта и инфаркта
Китайские ученые провели исследование воздействия на человеческий организм мяса. В результате было установлено, что полный отказ от продуктов животного происхождения может стать причиной инсульта и инфаркта.
Ученые проанализировали данные по ранее проведенным исследованиям вегетарианцев за последние 30 лет. В результате установлено, что отказ от продуктов животного происхождения негативно воздействует на сосуды. Дело в том, что в мясе содержится ряд витаминов и минералов, которые крайне необходимы для нормальной работы человеческого организма. Однако самым важным для здоровья являются жирные омега-3 кислоты. Именно отсутствие это вещества в рационе наиболее негативно сказывается на здоровье человека.
Научно доказано, что пониженный уровень холестерина у женщин увеличивает риск геморрагического инсульта. Люди, которые отказались от животной пищи, должны другим путем восполнять недостаток витаминов и минералов. Специалисты пришли к выводу, что хотя употребление мяса и повышает уровень холестерина в крови, без него тоже нельзя. Единственным правильным решение будет соблюдать меру во всем.
В случае перехода на вегетарианскую пищу лучше проконсультироваться с диетологом. Специалист поможет составить оптимальный рацион для конкретного случая. Не стоит пренебрегать рекомендациями экспертов, поскольку это может повлечь плачевные последствия для здоровья.
Ученые проанализировали данные по ранее проведенным исследованиям вегетарианцев за последние 30 лет. В результате установлено, что отказ от продуктов животного происхождения негативно воздействует на сосуды. Дело в том, что в мясе содержится ряд витаминов и минералов, которые крайне необходимы для нормальной работы человеческого организма. Однако самым важным для здоровья являются жирные омега-3 кислоты. Именно отсутствие это вещества в рационе наиболее негативно сказывается на здоровье человека.
Научно доказано, что пониженный уровень холестерина у женщин увеличивает риск геморрагического инсульта. Люди, которые отказались от животной пищи, должны другим путем восполнять недостаток витаминов и минералов. Специалисты пришли к выводу, что хотя употребление мяса и повышает уровень холестерина в крови, без него тоже нельзя. Единственным правильным решение будет соблюдать меру во всем.
В случае перехода на вегетарианскую пищу лучше проконсультироваться с диетологом. Специалист поможет составить оптимальный рацион для конкретного случая. Не стоит пренебрегать рекомендациями экспертов, поскольку это может повлечь плачевные последствия для здоровья.
