Эксперты рассказали, в чём заключается основная польза шелковицы

Эксперты рассказали, в чём заключается основная польза шелковицы. Как стало известно, рассматриваемую ягоду можно употреблять для лечения некоторых заболеваний.

Шелковица богата различными витаминами, а также минералами и антиоксидантами. Её стоит употреблять для профилактики некоторых болезней глаз, она способствует снижению уровня холестерина и нормализует работу кишечника. Шелковица содержит ниацин, который поможет в выработке инсулина, а употребление ягоды в период беременности сократит риск возникновения нарушений в развитии плода. Несмотря на множество полезных свойств, рассматриваемый продукт обладает некоторыми недостатками, которые следует учесть при употреблении.

Черная шелковица обладает слабительным действием, тогда как белая способствует скреплению. Чувствительность к рассматриваемым ягодам также может привести к неблагоприятным эффектам, а срок их хранения в холодильнике составляет 3 дня.