EUR 70.79 USD 62.87
Курс валют на 20.07.2019

Употребление травяного чая перед сном поможет похудеть

Употребление перед сном чая, утверждают британские эксперты, способствует потере веса. Речь идет не обо всех напитках, а лишь о травяных сортах.
Употребление травяного чая перед сном поможет похудеть

Стресс различного вида по-разному отражается на здоровье, но практически одинаково воздействует на метаболизм. Минимизирование реакции организма на раздражители поможет хорошо выспаться и похудеть. Перед сном рекомендуется выпить несладкий чай с корицей, улучшающий чувствительность к инсулину, что позволяет нормализовать уровень глюкозы в крови. На ночь можно употребить отвар из ромашки, обладающей противовоспалительным и успокаивающим свойствами и способствующей потере веса.

Сонливость и усталость заставляет человека спасаться частыми перекусами с потреблением высококалорийной пищи. Снять эти симптомы и избавить от головных болей, а также улучшить качество сна, что напрямую связано с похудением, может травяной чай на основе мяты. Полезным считается африканский напиток ройбос, включающий в себя растительные компоненты, активно противодействующие ожирению. Бодрящий чай Пуэр способствует избавлению от жировых накоплений на руках и в области живота. Употребляя чай перед сном пять раз в неделю, человек сможет сразу же заметить первые результаты похудения. Однако эксперты не рекомендуют забывать о двигательной активности и правильном питании в дневное время.



 
Наука
Добавил: Ева Вит 17-06-2019, 18:30

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости