EUR 70.65 USD 62.98
Курс валют на 23.07.2019

Британские ученые рекомендуют худеть летом из-за притупления чувства голода в этот сезон

Британские ученые рекомендуют бороться с лишним весом именно летом. Это связанно со снижением чувства голода в это время года.
Британские ученые рекомендуют худеть летом из-за притупления чувства голода в этот сезон

Повышение температуры окружающей среды заставляет тело работать активнее. Активизируется потоотделение, дыхание становится глубже, все системы организма работают более напряженно. Тем самым затрачивается больше энергии, что способствует снижению веса. В жару снижается чувство голода, что тоже будет полезно для желающих похудеть.

В летний период наступает сезон овощей и фруктов, людям проще ввести в свой рацион больше этих полезных продуктов. Из-за жары люди естественным образом начинают потреблять больше жидкости, что также позитивно скажется на снижении избыточной массы тела.

Однако в такую погоду все же следует внимательно следить за здоровьем. Рекомендуется быть особо осторожным тем категориям населения, у которых есть проблемы с системой кровообращения. Жара и так создает чрезмерную нагрузку на организм, а дополнительный стресс в виде диеты может усугубить ситуацию.



 
Наука
Добавил: Никишева Наталья 15-06-2019, 21:03

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости