Ученые рассказали о неожиданной пользе кофе для здоровья

Эксперты выяснили неожиданную пользу употребления кофе для здоровья человека. Положительные изменения наблюдаются при регулярном употреблении кофеиносодержащих напитков.

При употреблении черного кофе каждый день человек снижает вероятность возникновения некоторых заболеваний, например, диабета 2 типа, болезни Паркинсона, деменции и цирроза печени. Диетологи рекомендуют выпивать умеренное количество данного напитка. Он напрямую влияет на работу мозга, а положительный эффект заметен при низком воздействии. В частности, любителям кофе легче концентрироваться, у них улучшается настроение, снижается депрессия и повышается умственная активность.

Положительное влияние кофе отмечается на память, а также благодаря напитку повышается производительность в течение 24 часов. Медики зафиксировали повышение давления после употребления кофеиносодержащих продуктов, но этот эффект назвали кратковременным и не приводящим к отрицательным последствиям в будущем.