Эксперты рассказали о положительном влиянии на организм употребления черники
Исследователи назвали семь причин употреблять больше черники. К примеру, эта ягода может предотвратить раннее старение мозга.
Научные сотрудники Университета Восточной Англии изучили привычки употребления черники у более чем 93 тысяч женщин возрастом 25-42 лет. Выяснилось, что те дамы, которые употребляли три и больше порции данных ягод в течение семи дней, смогли уменьшить риск появления сердечного приступа на одну треть.
Ученые заявляют, что черника способна снизить кровяное давление. Это доказал опыт, в процессе которого респонденты употребляли два десятка граммов черничного порошка, когда вторая группа испытуемых принимала плацебо. Конечный итог эксперимента продемонстрировал, что именно участницы первой группы сумели снизить диастолическое и систолическое артериальное давление. Медики просят неравнодушных к своему здоровью людей помнить о том, что поедание черники в существенной мере облегчает работу такого органа, как легкие.
Научные сотрудники Университета Восточной Англии изучили привычки употребления черники у более чем 93 тысяч женщин возрастом 25-42 лет. Выяснилось, что те дамы, которые употребляли три и больше порции данных ягод в течение семи дней, смогли уменьшить риск появления сердечного приступа на одну треть.
Ученые заявляют, что черника способна снизить кровяное давление. Это доказал опыт, в процессе которого респонденты употребляли два десятка граммов черничного порошка, когда вторая группа испытуемых принимала плацебо. Конечный итог эксперимента продемонстрировал, что именно участницы первой группы сумели снизить диастолическое и систолическое артериальное давление. Медики просят неравнодушных к своему здоровью людей помнить о том, что поедание черники в существенной мере облегчает работу такого органа, как легкие.
