EUR 69.86 USD 62.55
Курс валют на 14.12.2019

Овощи приносят больше пользы мужчинам, чем женщинам

Овощи, как показало исследование, более полезны для мужчин, нежели для женщин. Эти продукты защищают представителей сильного пола от ожирения и проблем с сердцем и сосудами.

Кроме того, употребление зеленых листовых овощей, яблок, груш предотвращает развитие у мужчин диабета II типа и некоторых видов рака. Растительная диета положительно влияет на уровень глюкозы в крови, что помогает контролировать аппетит и поддерживать вес в норме. Пополнить количество белка в организме можно за счет семян тыквы и кунжута, миндаля, чечевицы и кешью.

Рацион питания, основанный на овощах и фруктах, защищает сердечно-сосудистую систему и способствует увеличению продолжительности жизни. Эксперты подчеркивают, что растительная диета для мужчин более полезна, чем для женщин, однако представителям сильного пола не следует забывать о мясе. Рекомендуется употреблять нежирные сорта продукта и в небольших количествах.

Наука
Добавил: Ева Вит 29-05-2019, 12:53

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости