Овощи приносят больше пользы мужчинам, чем женщинам

Овощи, как показало исследование, более полезны для мужчин, нежели для женщин. Эти продукты защищают представителей сильного пола от ожирения и проблем с сердцем и сосудами.
Овощи приносят больше пользы мужчинам, чем женщинам

Кроме того, употребление зеленых листовых овощей, яблок, груш предотвращает развитие у мужчин диабета II типа и некоторых видов рака. Растительная диета положительно влияет на уровень глюкозы в крови, что помогает контролировать аппетит и поддерживать вес в норме. Пополнить количество белка в организме можно за счет семян тыквы и кунжута, миндаля, чечевицы и кешью.

Рацион питания, основанный на овощах и фруктах, защищает сердечно-сосудистую систему и способствует увеличению продолжительности жизни. Эксперты подчеркивают, что растительная диета для мужчин более полезна, чем для женщин, однако представителям сильного пола не следует забывать о мясе. Рекомендуется употреблять нежирные сорта продукта и в небольших количествах.



 
Наука
Добавил: Ева Вит 29-05-2019, 12:53

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости