EUR 72.11 USD 64.32
Курс валют на 18.06.2019

Диетологи выяснили, что сыр и мясо могут способствовать развитию рака после 50 лет

Специалисты провели исследования и отметили, что риск преждевременной смерти значительно возрастает, если употреблять много сыра и мяса после 50-летнего возраста. Диетологи рекомендуют обратить внимание на такие источники белка, как бобовые и рыбу.
Диетологи выяснили, что сыр и мясо могут способствовать развитию рака после 50 лет

Американские ученые проанализировали данные о питании 6400 человек и сопоставили их с историями болезней. Результаты, полученные в ходе этого исследования, указали на то, что если больше 20% суточных калорий были получены из продуктов с высоким содержанием животного белка, то это значительно увеличивало риск развития различных заболеваний и даже преждевременной смерти.

По мнению специалистов, животный белок негативно сказывается на клетках и способствует росту опухолей. Также высокое содержание жиров в таких продуктах приводит к повышению уровня холестерина, проблемам с метаболизмом и другим нарушениям здоровья.

Диетологи рекомендуют вводить в рацион больше фасоли, рыбы и чечевицы как источников белка. Также стоит обратить внимание на орехи, семена льна и различные растительные масла.



 
Наука
Добавил: Никишева Наталья 23-05-2019, 23:00

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости